Interforum
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A la découverte du Qi Gong est le livre le plus approprié pour commencer le Qi Gong, comprendre le sens de la pratique, ses effets et la philosophie de vie cachée derrière cette gymnastique de santé. Vous y apprendrez : la position d'embrasser l'arbre ; l'exercice taoiste l'hirondelle pourpre vole très haut dans le ciel ; les respirations du Qi Gong ; les massages de santé ; les huit pièces de Brocart. Avec ces exercices, vous pourrez composer un programme quotidien de Qi Gong de 15 à 30 minutes pour fortifier votre santé et développer les aptitudes potentielles qui sommeillent en vous. Le Qi Gong s'adresse à tous : jeunes, sportifs, adultes, personnes âgées.
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Un livre-DVD très complet couvrant la plupart des maux de la vie quotidienne : stress, fatigue, sommeil, digestion, constipation, ORL, affections rhino-pharyngées, douleurs du dos, douleurs articulaires. Chaque traitement vous présente les différents symptômes et causes du trouble de santé, puis vous indique les points les plus efficaces à masser sous forme de fiche détaillée.
Pour chaque traitement, le lecteur trouvera aussi de nombreux conseils concernant l'alimentation, les habitudes de vie, les plantes et huiles essentielles bénéfiques ainsi qu'un décodage psychosomatique du problème de santé. Chaque traitement est illustré de nombreuses photos en relation avec la démonstration de la pratique de l'acupressure dans le DVD. Le débutant peut ainsi facilement trouver et traiter les points qui vont le soulager.
- Un guide complet et détaillé pour rééquilibrer les énergies, soulager les douleurs et rester en pleine santé grâce à l'automassage d'une trentaine de points essentiels d'acupuncture ;
- Le livre et le DVD ont été conçus pour être utilisés ensemble. Ils permettent de repérer facilement les points à masser et de trouver rapidement le traitement adapté. Grâce au poster, vous avez l'ensemble des points de traitement sous les yeux pendant que vous les massez.
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être soi dans l'instant présent
Eckhart Tolle, Deepak Chopra
- Guy tredaniel
- 18 Novembre 2016
- 9782813209856
Tourné en avril 2013 à Carlsbad, Californie, au Centre Chopra, ce DVD présente la soirée historique qui a réuni pour la première fois Eckhart Tolle et Deepak Chopra.
« Comment être dans l'instant présent ? Comment ressentir cette sensation ? ».
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La non-dualité ; voie d'accomplissement, voie d'éveil
Swami Chinmayananda
- Dervy
- Yoga Interieur
- 28 Février 2014
- 9791024200347
Cet ouvrage est un véritable guide qui présente de façon systématique et profonde la vision de la Non dualité (Advaita Vedânta). L'auteur présente avec clarté les principaux concepts du Vedânta et la vision de l'Unité, ainsi que les méthodes pratiques préconisées par cette grande philosophie pour atteindre l'accomplissement.
Chaque être humain a un potentiel à découvrir et explorer.
Chacun a des talents, des aptitudes, des aspirations personnelles, un rôle à jouer en ce monde, mais a aussi une grandeur cachée, une destinée spirituelle. L'accomplissement d'une vie est total quand ces deux aspects sont pleinement révélés.
Dans cet ouvrage, l'accent est mis sur l'expérience ultime à laquelle mène la Non dualité : la plénitude, alliance de paix et de joie pures, et état situé au-delà de la pensée.
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La Ténoua (« mouvement » en hébreu) est un ensemble de 22 mouvements liés à l'alphabet hébraïque. Une calligraphie gestuelle, un art sacré qui s'inspire directement du plus ancien livre de la Kabbale, le Sépher Yétsirah. Cette écriture corporelle, qui déploie l'énergie des lettres hébraïques, permet de réguler le fonctionnement des organes du corps, de retrouver une paix cosmique, une douceur d'être au monde.
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La bonne pratique des 5 tibétains ; un guide complet et détaillé pour la santé et la vitalité
Jean-Louis Abrassart
- Guy tredaniel
- 13 Janvier 2014
- 9782813206626
Révélés dans les années cinquante, les « 5 tibétains » sont une pratique de longue vie issue de la tradition tibétaine. Ils consistent en des exercices physiques enchainés, une forme de yoga dynamique, qui mobilise la vitalité du corps de façon surprenante ( variante : avec des résultats étonnants). Grâce à leur action sur les centres d'énergie ils vous permettent de vous maintenir en pleine santé et d'assurer votre longévité.
Ce livre avec le dvd qui l'accompagne vous explique de façon détaillée et explicite comment les pratiquer pour en obtenir tous les bienfaits. Il vous guide pas à pas avec de nombreuses photos dans l'apprentissage des différents mouvements pour que vous puissiez les pratiquer aisément : exercices préparatoires, respiration, conseils et précautions à prendre, pratiques complémentaires. Chacun des tibétains vous est enseigné avec des variantes adaptées aux possibilités de chacun.
Le livre et le dvd commence avec un enchainement simple et court intitulé « Dénouer les noeuds » décrit ici pour la première fois, une pratique qui vous permet en quelques minutes et à n'importe quel moment de la journée de dissiper vos tensions et de remobiliser votre énergie.
